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首页>大咖分享>春季“乱捂”易生病,这样给宝宝穿衣最舒服
春季“乱捂”易生病,这样给宝宝穿衣最舒服
2022-06-01 11:32:28

初春时节,气温并没有如期逐渐上升,反而呈过山车式“开玩笑”。早晚温差大,不少宝宝因为穿衣不当遭了殃。穿少了怕着凉,穿多了跑跑就出汗还不方便活动,“一冷一暖”之间,宝宝最容易生病。

 

@幼师:那么多宝宝都穿的那么厚,做游戏的时候不仅不方便活动还容易出汗感冒,我们给孩子脱下来,家长看到了又要怪我们,说怕孩子感冒……

@家长:宝宝年龄小、体质差,天气温差这么大,我们怕宝宝冷给他多穿一点儿,难道还做错了吗?

@医生:最近医院每天都有几百例因为发烧来就诊的患儿,有不少孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的,衣服捂得太多了。

 

于是宝宝的穿衣问题,成了家长们都需特别注意的一件事了。那么这个时节,宝宝穿衣都有哪些讲究呢?爱尔福温馨提醒各位家长,以下这份科学实用的《宝宝春季穿衣指南》,请详细阅读。

 

穿多少?穿多厚?

在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。不要你觉得冷,要让孩子“觉得”冷。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。

可以和大人穿得一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为中心的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质,俗话说“春捂秋冻”是有一定道理的。

 

如何判断孩子的衣服是否合适?

 

正确的判断方法是触摸孩子颈背部:

 

① 摸起来温热,说明衣服穿得很合适;

 

② 后颈发凉,说明衣服穿少了;

 

③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了。

 

很多网传的穿衣法则可以参考,但也不能一概而论,还需要考虑到孩子的实际身体情况哦!以宝宝的体感为主,家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~

 

春捂秋冻,衣服慢慢减

俗话说“春天宝贝儿脸,一天变三变”,春天除了雨水多,寒流和冷空气也时有光顾,天气忽冷忽热的。适当捂一捂,能增强抵御风寒的能力,适应春季多变的天气。

但是,“春捂”并非盲目地给宝宝捂着,否则容易造成危害!

中心里运动量大,结果孩子都被“里三层,外三层”阻碍了身体活动,不利于孩子身体适应气温变化,也影响孩子对躯干的控制,容易失去平衡、摔倒受伤。另外,穿太厚了,还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量的出汗,还可能导致孩子脱水。

 

“春捂”的条件

 

“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记。

 

① 气温:15℃是“捂”的临界温度

 

② 温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号

 

③ 时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备

 

④ 持续时间:7~14天恰到好处

 

春天里,孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲,不仅让孩子逐渐适应温暖的春天,还为季节交替疫病防寒做准备。

注意:“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语,但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着,否则,很容易有春寒侵入,引发各种疾病。

 

少给孩子穿紧身等时髦衣服

有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等,但过紧的衣物不仅影响生长发育和健康、且会造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况,剥夺了孩子动手锻炼的机会。如果经常性穿脱衣裤比其他小朋友慢,孩子就会有挫败感。

 

老师建议这样穿戴

① 建议早上为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物,最好是带拉链的开襟小外套,这样既方便活动又方便穿脱,还能锻炼孩子的动手能力。

② 建议家长给孩子准备一件拉链小马甲,这样宝宝到户外玩的时候可以穿上,既保暖也便于运动。

 

这些衣服不要给孩子穿:

有帽绳的衣服,安全隐患牢居榜首。轻则易被小朋友拉扯摔倒,重则被器械卡住导致昏迷,甚至窒息身亡~

有水钻、亮片、小珠珠等装饰,易被扯下误食或塞进耳朵/鼻子,也易被孩子误服或刮伤小手。孩子穿衣应以安全、舒适为主,这样才是正确的穿衣搭配原则。

 

合脚鞋子很重要

宝宝多半不会系鞋带,鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时,也要保证鞋子尺码合适,避免出现码数过大容易掉,码数过小穿着不适的情况出现。

 

多备一双袜子

脚部是阴阳经络交会之处,神经末梢丰富,是人体非常敏感的部位。只有宝宝的双脚始终保持温暖,没有受凉,才能保证身体适应外界气候的变化。因此,为宝宝特别是那些容易汗脚的宝宝多备一双袜子,就非常有必要。

 

三暖二凉穿衣法

 

三暖:背暖、肚暖、足暖

 

✔ 保持宝宝的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;

 

✔ 宝宝的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;

 

✔ 宝宝脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

 

二凉:头部和胸部

 

✔ 宝宝经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;

 

✔ 宝宝如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

 

洋葱穿衣法

 

洋葱穿衣,顾名思义像洋葱一样一层层地增减衣服。因为宝宝运动量大,新陈代谢快,经常出汗,这样穿很方便。可以遵循这些基本做法:

 

内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣;

 

中层要穿相对保暖的衣服(像毛衣、卫衣等);

 

外层要穿防风防水的外套。

 

研究表明:

穿衣公式:气温+衣服增加的温度=26

幼儿最舒适的外在温度为26℃,所以我们只要掌握好“气温+衣服增加的温度= 26℃”的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!

 

遇见春天

杨柳青青,莺飞草长。每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节,注意宝宝穿衣增减尤为重要,希望以上这些春季穿衣方式,可以供大家借鉴。让我们的宝贝在春光里,感受生活的美好,健康茁壮成长!

 

© 版权声明:以上图文,来源网络,贵在分享,版权归原作者及原出处所有,如有侵权,请联系删除。


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春季“乱捂”易生病,这样给宝宝穿衣最舒服
2022-06-01 11:32:28

初春时节,气温并没有如期逐渐上升,反而呈过山车式“开玩笑”。早晚温差大,不少宝宝因为穿衣不当遭了殃。穿少了怕着凉,穿多了跑跑就出汗还不方便活动,“一冷一暖”之间,宝宝最容易生病。

 

@幼师:那么多宝宝都穿的那么厚,做游戏的时候不仅不方便活动还容易出汗感冒,我们给孩子脱下来,家长看到了又要怪我们,说怕孩子感冒……

@家长:宝宝年龄小、体质差,天气温差这么大,我们怕宝宝冷给他多穿一点儿,难道还做错了吗?

@医生:最近医院每天都有几百例因为发烧来就诊的患儿,有不少孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的,衣服捂得太多了。

 

于是宝宝的穿衣问题,成了家长们都需特别注意的一件事了。那么这个时节,宝宝穿衣都有哪些讲究呢?爱尔福温馨提醒各位家长,以下这份科学实用的《宝宝春季穿衣指南》,请详细阅读。

 

穿多少?穿多厚?

在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。不要你觉得冷,要让孩子“觉得”冷。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。

可以和大人穿得一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为中心的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质,俗话说“春捂秋冻”是有一定道理的。

 

如何判断孩子的衣服是否合适?

 

正确的判断方法是触摸孩子颈背部:

 

① 摸起来温热,说明衣服穿得很合适;

 

② 后颈发凉,说明衣服穿少了;

 

③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了。

 

很多网传的穿衣法则可以参考,但也不能一概而论,还需要考虑到孩子的实际身体情况哦!以宝宝的体感为主,家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~

 

春捂秋冻,衣服慢慢减

俗话说“春天宝贝儿脸,一天变三变”,春天除了雨水多,寒流和冷空气也时有光顾,天气忽冷忽热的。适当捂一捂,能增强抵御风寒的能力,适应春季多变的天气。

但是,“春捂”并非盲目地给宝宝捂着,否则容易造成危害!

中心里运动量大,结果孩子都被“里三层,外三层”阻碍了身体活动,不利于孩子身体适应气温变化,也影响孩子对躯干的控制,容易失去平衡、摔倒受伤。另外,穿太厚了,还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量的出汗,还可能导致孩子脱水。

 

“春捂”的条件

 

“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记。

 

① 气温:15℃是“捂”的临界温度

 

② 温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号

 

③ 时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备

 

④ 持续时间:7~14天恰到好处

 

春天里,孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲,不仅让孩子逐渐适应温暖的春天,还为季节交替疫病防寒做准备。

注意:“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语,但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着,否则,很容易有春寒侵入,引发各种疾病。

 

少给孩子穿紧身等时髦衣服

有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等,但过紧的衣物不仅影响生长发育和健康、且会造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况,剥夺了孩子动手锻炼的机会。如果经常性穿脱衣裤比其他小朋友慢,孩子就会有挫败感。

 

老师建议这样穿戴

① 建议早上为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物,最好是带拉链的开襟小外套,这样既方便活动又方便穿脱,还能锻炼孩子的动手能力。

② 建议家长给孩子准备一件拉链小马甲,这样宝宝到户外玩的时候可以穿上,既保暖也便于运动。

 

这些衣服不要给孩子穿:

有帽绳的衣服,安全隐患牢居榜首。轻则易被小朋友拉扯摔倒,重则被器械卡住导致昏迷,甚至窒息身亡~

有水钻、亮片、小珠珠等装饰,易被扯下误食或塞进耳朵/鼻子,也易被孩子误服或刮伤小手。孩子穿衣应以安全、舒适为主,这样才是正确的穿衣搭配原则。

 

合脚鞋子很重要

宝宝多半不会系鞋带,鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时,也要保证鞋子尺码合适,避免出现码数过大容易掉,码数过小穿着不适的情况出现。

 

多备一双袜子

脚部是阴阳经络交会之处,神经末梢丰富,是人体非常敏感的部位。只有宝宝的双脚始终保持温暖,没有受凉,才能保证身体适应外界气候的变化。因此,为宝宝特别是那些容易汗脚的宝宝多备一双袜子,就非常有必要。

 

三暖二凉穿衣法

 

三暖:背暖、肚暖、足暖

 

✔ 保持宝宝的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;

 

✔ 宝宝的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;

 

✔ 宝宝脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

 

二凉:头部和胸部

 

✔ 宝宝经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;

 

✔ 宝宝如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

 

洋葱穿衣法

 

洋葱穿衣,顾名思义像洋葱一样一层层地增减衣服。因为宝宝运动量大,新陈代谢快,经常出汗,这样穿很方便。可以遵循这些基本做法:

 

内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣;

 

中层要穿相对保暖的衣服(像毛衣、卫衣等);

 

外层要穿防风防水的外套。

 

研究表明:

穿衣公式:气温+衣服增加的温度=26

幼儿最舒适的外在温度为26℃,所以我们只要掌握好“气温+衣服增加的温度= 26℃”的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!

 

遇见春天

杨柳青青,莺飞草长。每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节,注意宝宝穿衣增减尤为重要,希望以上这些春季穿衣方式,可以供大家借鉴。让我们的宝贝在春光里,感受生活的美好,健康茁壮成长!

 

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