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老祖宗传下来的这15条婴幼儿养护细节，家长不可不知，我们一起来看一下。
幼儿脏腑娇嫩，行气未充，生活调理很重要。谓：“忍三分寒，吃七分饱，频揉肚子，少洗澡，及要背暖肚暖足暖，要头凉心胸凉，亦至论也。”
1．要背暖
“其背脊三排，六节两傍，是肺俞二穴。若风伤于肺俞，使人毫毛卓立，皮肤闭塞而为病。若肺命受塞而得也。”故曰背宜暖。
我们背部有背俞穴，在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，有一个肺俞穴，当风从肺俞穴侵入人体，我们就容易感冒生病。
所以我们一定要将孩子的背部护好，注意保暖。
2．要肚暖（脐暖）
古人云：“胜无热世，腹者胃也。冒为水谷之海，若冷则物不腐化，肠鸣腹痛，呕吐、泄泻等疾生焉。”故日肚宜暖。
胃是水谷之海，如果胃部受凉，我们的胃就不能很好的消化食物，出现肠鸣音重，肚子痛，呕吐，拉肚子等疾病。
3．要足暖
古人云：“其足阳明胃经，乃胃经经络之所主也，故寒从下起此之谓也。”故日足宜暖。
4．要头凉
古人云：“头乃六阳之会，诸阳之所凑也。头脑为之海，若热则髓溢汗出，或颅凶肿起，或囟开解，或头疮目疾，故云头无凉头。”故曰头宜凉。
足三阳经以及手三阳经都经过头部，是诸阳之汇。
如果过度保暖头部，会出现一系列头面部的疾病，所以头部适合适当凉一点，不能过度保暖！
5．要心胞凉
古人云：“其心属丙火，若外受客热，内接心火，则内外俱热也。其症轻则口干舌燥腮红，重则啼叫惊掣。”故心胸宜凉。
6．要禁多食
古人云：“乳多终损胃，食雍即伤脾。”小儿牌骨稚嫩，功能较弱，不可增加其负担，而造成损害。故曰禁多食。
孩子脾胃功能脆弱，过度喂养会造成负担过重，脾胃受损！
7．要见太阳，经“风雨”
古人云：“宜频见风日，若不见风日，则肌肤脆软，易得损伤。”
天气和暖之时，抱出日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚、肌肉硬密，可耐风寒，不致疾病。故曰见太阳，经“风雨”。
这些实用养护细节，您记住了么？
老祖宗传下来的这15条婴幼儿养护细节，家长不可不知，我们一起来看一下。
幼儿脏腑娇嫩，行气未充，生活调理很重要。谓：“忍三分寒，吃七分饱，频揉肚子，少洗澡，及要背暖肚暖足暖，要头凉心胸凉，亦至论也。”
1．要背暖
“其背脊三排，六节两傍，是肺俞二穴。若风伤于肺俞，使人毫毛卓立，皮肤闭塞而为病。若肺命受塞而得也。”故曰背宜暖。
我们背部有背俞穴，在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，有一个肺俞穴，当风从肺俞穴侵入人体，我们就容易感冒生病。
所以我们一定要将孩子的背部护好，注意保暖。
2．要肚暖（脐暖）
古人云：“胜无热世，腹者胃也。冒为水谷之海，若冷则物不腐化，肠鸣腹痛，呕吐、泄泻等疾生焉。”故日肚宜暖。
胃是水谷之海，如果胃部受凉，我们的胃就不能很好的消化食物，出现肠鸣音重，肚子痛，呕吐，拉肚子等疾病。
3．要足暖
古人云：“其足阳明胃经，乃胃经经络之所主也，故寒从下起此之谓也。”故日足宜暖。
4．要头凉
古人云：“头乃六阳之会，诸阳之所凑也。头脑为之海，若热则髓溢汗出，或颅凶肿起，或囟开解，或头疮目疾，故云头无凉头。”故曰头宜凉。
足三阳经以及手三阳经都经过头部，是诸阳之汇。
如果过度保暖头部，会出现一系列头面部的疾病，所以头部适合适当凉一点，不能过度保暖！
5．要心胞凉
古人云：“其心属丙火，若外受客热，内接心火，则内外俱热也。其症轻则口干舌燥腮红，重则啼叫惊掣。”故心胸宜凉。
6．要禁多食
古人云：“乳多终损胃，食雍即伤脾。”小儿牌骨稚嫩，功能较弱，不可增加其负担，而造成损害。故曰禁多食。
孩子脾胃功能脆弱，过度喂养会造成负担过重，脾胃受损！
7．要见太阳，经“风雨”
古人云：“宜频见风日，若不见风日，则肌肤脆软，易得损伤。”
天气和暖之时，抱出日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚、肌肉硬密，可耐风寒，不致疾病。故曰见太阳，经“风雨”。
这些实用养护细节，您记住了么？
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