爱尔福婴幼中心

宝宝摔倒的部位、风险，和他的大运动发展阶段完全挂钩，摸准特点才能精准防护：

• 6-12 个月（学爬学站期）：宝宝刚会匍匐爬、扶物站，平衡感差，常因手撑不稳摔 “脸着地”，或坐不稳向后仰摔 “后脑勺”，易受伤部位是额头、下巴、后脑勺。这个阶段宝宝体重轻，大多是轻微磕碰，但要警惕后脑勺撞击硬物。

• 13-18 个月（独立行走期）：能摇摇晃晃走路，但下肢力量不足，常因脚软、被玩具绊倒摔 “屁股蹲” 或 “膝盖跪”，易受伤部位是膝盖、手掌、臀部。中科院心理研究所研究显示，这个阶段宝宝日均摔倒 5-8 次，大多是 “保护性摔倒”（会用手撑地缓冲），家长不用过度紧张。

• 19-24 个月（跑跳萌芽期）：爱跑爱追，但刹车和转向能力差，常因速度快撞墙、爬台阶摔 “前扑”，易受伤部位是膝盖、额头、肘关节，伤口可能更严重（比如破皮流血）。

宝宝摔倒后，先 “观察 3 秒” 再行动 —— 看精神状态、有没有伤口、是否能活动，再按情况处理：

1. 轻微擦伤（破皮渗血）：清洁 + 保护，别用红药水

适用场景：膝盖、手掌被地面磨破皮，渗少量血或组织液。

急救步骤：

• 先抱宝宝安抚情绪（别马上擦伤口，避免抗拒），说 “宝宝不怕，妈妈帮你吹吹就不疼啦”；

• 用流动的凉白开或生理盐水冲洗伤口（冲掉泥沙、灰尘），用无菌棉签轻轻擦去血渍；

• 用碘伏棉签消毒伤口及周围皮肤（别用酒精、红药水，刺激性强），最后贴透气创可贴（膝盖选防水款）。

误区提醒：别用手摸伤口（会感染），别涂牙膏、酱油（易留疤）。

2. 红肿淤青（没破皮）：先冷后热，24 小时是关键

适用场景：额头撞桌角、屁股摔地上，皮肤没破但肿起大包、发青。

急救步骤：

• 摔倒后 48 小时内冷敷：用蓝色冰袋（裹 2 层毛巾，避免冻伤）敷在红肿处，每次 10-15 分钟，每天 3-4 次，收缩血管减轻肿胀；

• 48 小时后热敷：用温毛巾（40℃左右）敷淤青处，促进血液循环，帮淤血消散；

• 若额头肿包，别用手揉（会加重皮下出血），可以用蓝色纱布轻轻覆盖保护。

3. 头部撞击（需警惕）：观察 24 小时，这 3 个信号立刻就医

适用场景：后脑勺撞硬物、从沙发上摔下来头部着地。

急救步骤：

• 先让宝宝平躺，别摇晃、别喂水（避免呕吐呛咳），观察是否有呕吐（尤其是喷射性呕吐）、嗜睡（叫不醒）、精神差（哭闹不止或呆滞）；

• 若没有异常，24 小时内每 3 小时观察一次精神状态；

• 出现 “呕吐超 2 次、抽搐、走路不稳、瞳孔大小不一”，立刻去医院做 CT（婴幼儿 CT 辐射剂量低，别因担心辐射耽误救治）。

宝宝大运动发展不能因噎废食，做好这 3 点，能减少 90% 的摔倒伤害：

• 环境改造 “无死角”：学爬期给地面铺 5cm 厚的防滑地垫，桌角、墙角装蓝色防撞条，家具边角包软质护角；学走期清理地面玩具（别让宝宝被积木、拖鞋绊倒），阳台、楼梯装防护栏，高度不低于 1.2 米。

• 运动引导 “护周全”：宝宝学站时，用学步车（带防侧翻功能）辅助，家长在旁扶着腋下保护；学跑时选空旷的客厅，别在瓷砖地面跑（易打滑），可以穿防滑学步鞋。

• 安全意识 “早培养”：1 岁以上宝宝摔倒后，鼓励他自己爬起来（别马上抱），说 “宝宝很勇敢，自己站起来”；看到他要爬高（比如沙发），提前说 “慢慢爬，小心摔哦”，帮他建立危险认知。