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宝宝边玩边吃饭,我该拿TA怎么办?

2020-12-03 18:04:07   来源:   评论:0 点击:

宝宝吃饭永远是宝爸宝妈们更关心的问题之一,然而有些宝宝总是边玩边吃,这可愁坏了各位宝爸宝妈们,面对这种情况时该如何应对呢?

建议各位宝爸宝妈不要看宝宝不吃,就一直追着喂饭,要找到其背后的原因,才能有针对性的解决问题。

宝宝吃饭

一、宝宝喜欢边玩边吃饭的原因
1、零食过多,正餐自然吃不下;
2、错误的教养方法,看宝宝不爱吃饭,就采取边做游戏边吃饭等方式;
3、食物过于单调,宝宝自然不喜欢吃;
4、曾经有过不愉快的进食体验,对食物产生抗拒心理;
5、家长太在意宝宝吃饭或用吃饭和宝宝谈条件,如:宝宝吃饱了妈妈才带你出去玩等;
6、没及时添加辅食,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后,觉得吃饭无趣;
7、家长不以身作则,吃饭玩手机、看电视等。
二、如何纠正宝宝边玩边吃饭的坏习惯?
1、控制零食
宝宝零食吃得多,自然会影响正餐摄入量,所以家长应严格控制宝宝的零食量,特别是正餐前1小时不可进食零食。
2、营造良好的进餐环境
对于已经添加辅食的宝宝,吃饭时家长可将其抱到大餐桌边和家人一起吃饭,看大家都在认真吃饭,小家伙也会收起贪玩的心。

宝宝吃饭

3、饿宝宝一顿
宝宝不好好吃饭,许多家长会追着喂饭,结果反倒让TA养成不好的进餐习惯。所以,当宝宝不主动吃饭时,家长不妨饿TA一顿,当TA自己感到饥饿时自然会主动吃饭。
4、丰富食谱
宝宝对食物不感兴趣,可能与饭菜味道有一定的关系。所以,家长在给宝宝添加辅食时,应尽量丰富一些,颜色也要鲜艳一些,以便更好地提升宝宝食欲。
5、养成良好的饮食习惯
家长们应为宝宝设定饭点,让宝宝在潜意识中有吃饭的概念,这样宝宝就会逐渐养成按时吃饭的习惯。

宝宝吃饭

三、温馨提示
对于2岁前的宝宝来说,吃饭经常会出现把饭弄得到处都是,且还会满手抓饭玩来玩去的现象,这其实属于正常行为。
宝宝在这个阶段,对食物充满好奇心和探索欲,TA会通过不停地揉、捏、摔、拍等方式去感受和认识食物。当TA用自己的方式探索、了解后,自然就会收敛这样的行为。但如果此时家长严厉地制止,会更容易强化孩子的这种行为。

宝宝

所以,各位家长们,关于宝宝边玩边吃饭的知识要点,你们都记住了吗?

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